chiles de lata
Esta es la mejor marca de lata de chiles, ideales para tu comida revela Profeco
La Profeco evaluó el contenido de sodio en diversas marcas de chiles enlatados, considerando los riesgos asociados con su consumo excesivo, como hipertensión arterial, problemas cardíacos e incluso daño renal, según el IMSS.
A la hora de preparar tortas con ingredientes como jamón o salchicha, añadir chiles puede potenciar su sabor con un toque picante. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha evaluado diversas marcas de chiles en escabeche enlatados, considerando su contenido de sodio. Estos resultados te ayudarán a seleccionar la mejor marca para complementar tus comidas de manera saludable. Descubre cuáles son los chiles ideales según la investigación de Profeco.
La Profeco evaluó el contenido de sodio en diversas marcas de chiles enlatados, considerando los riesgos asociados con su consumo excesivo, como hipertensión arterial, problemas cardíacos e incluso daño renal, según el IMSS. La OMS sugiere limitar la ingesta diaria de sodio a menos de 2,000 mg para mantener una dieta saludable, lo que equivale a aproximadamente 5 g de sal. Estos datos resaltan la importancia de elegir productos como chiles en lata con bajos niveles de sodio para cuidar nuestra salud cardiovascular.
Esta es la mejor marca de lata de chiles, ideales para tu comida revela Profeco
Debido a lo anterior, la Profeco evaluó minuciosamente las marcas de chiles jalapeños en escabeche enlatados, destacando las marcas Golden Hills, La Morena y San Marcos. Los resultados del análisis proporcionado por la Procuraduría revelaron información valiosa sobre estos productos, ofreciendo a los consumidores datos fundamentales para tomar decisiones informadas sobre sus elecciones alimenticias.
Golden Hills
- Sodio por en envase: 7 mil 834 mg
- Sodio por 100 g: 2 mil 062 mg
- Sodio por porción recomendada (30 g): 618 mg
La Morena
- Sodio por en envase: 5 mil 890 mg
- Sodio por 100 g: mil 550 mg
- Sodio por porción recomendada (30 g): 465 mg
San Marcos
- Sodio por en envase: 7 mil 298 mg
- Sodio por 100 g: mil 921 mg
- Sodio por porción recomendada (30 g): 576 mg
Según la evaluación de la Profeco, los chiles enlatados con menor contenido de sodio son los de La Morena, con solo 465 mg por porción de 30 g. Para obtener esta opción de manera más económica, Bodega Aurrera es una alternativa, vendiendo la lata de 210 g de chiles enlatados La Morena, recomendados por la Profeco, a tan solo 14.50 pesos, lo cual es más accesible en comparación con otros establecimientos que pueden ofrecerla hasta en 17 pesos.
