Canícula 2025: Estos serán los estados más afectados con temperaturas extremas en México

Se acerca el inicio de la canícula 2025, es por ello que instituciones como el ISSSTE han emitido información para que la población tome precauciones y evite problemas de la salud. Ante esta situación, no hay que perder detalle de los estados que serán los más afectados por las temperaturas extremas.

Cabe recordar que la canícula es un fenómeno climático que se caracteriza por ser un periodo prolongado de temperaturas extremas, cielos despejados y una notable disminución de las lluvias, a pesar de estar en plena temporada de precipitaciones. La duración de estas condiciones es de alrededor de 40 días y se estima que en México inicia a mediados de julio.

A través de sus redes sociales, el ISSSTE advierte sobre la canícula 2025, señalando que durante este periodo de calor habrá partes de México en donde las temperaturas extremas podrían superar los 45 grados centígrados. De acuerdo con la información compartida por el Instituto, los estados que serán los más afectados son los siguientes:

• Campeche, Colima, Chiapas, Estado de México, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.

Aunque en menor medida, el ISSSTE también señala que otros estados donde se resentirá la canícula 2025 en México son Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Durango, Nayarit, Sinaloa y Sonora. Es importante mencionar que además de los problemas de salud por las temperaturas extremas, estas condiciones también generan incendios forestales y hasta afectaciones en el sector agropecuario.

Durante esta temporada, las temperaturas suben mucho más, ¡y el sol pega con todo!

Recomendaciones del ISSSTE por canícula 2025 en México

El ISSSTE señala que la canícula 2025 puede provocar problemas a la salud, como golpes de calor, deshidratación y agravamiento de enfermedades crónicas relacionadas a la hipertensión o padecimientos respiratorios. Es por ello que algunas de las recomendaciones generales para la población son:

• Mantenerse hidratados bebiendo mucha agua.
• Evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad (entre las 10:00 a.m. y las 5:00 p.m.).
• Usar protección solar, sombreros y ropa ligera.
• Cuidar a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, ya que son más vulnerables a los efectos de las temperaturas extremas.

En el caso de las mascotas, principalmente los perros, el ISSSTE recomienda evitar pasearlos a las horas de mayor calor, debido a que durante la canícula 2025 el asfalto puede alcanzar los 65 grados celsius; brindarles agua fresca a la sombra, y no dejarlos encerrados en pequeños espacios aunque sea por poco tiempo.