Estos son los tres errores más comunes al comenzar una rutina de ejercicio
1/5/2022 | Realizar actividad física requiere contar con el apoyo de un profesional, el cual nos evitará caer en errores recurrentes que provoquen lesiones.
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4/4/2022 | Una actividad física completa debe contar con los burpees como ejercicio fundamental gracias a todo los beneficios que aporta a la salud integral.
30/3/2022 | Dos importantes investigaciones dejaron en claro la importancia de realizar actividad física cuando se aproxima a la longevidad.
19/3/2022 | La actividad física es fundamental para la salud en líneas generales, sin embargo una académica reveló que será vital en el funcionamiento del cerebro.
21/1/2022 | Con poco tiempo y mucha voluntad podrás realizar una rutina que impactará de lleno en tu cuerpo y también en funciones cognitivas.
23/12/2021 | Para bajar los triglicéridos altos, expertos sugieren que realizar un ejercicio aeróbico será la clave para lograrlo.
19/12/2021 | Contrariamente a lo que se cree, realizar actividad física en exceso y sin descanso puede traer drásticas consecuencias para el organismo.
5/11/2021 | Para reducir los rasgos de la vejez, te contamos 5 tips para que las marcas del tiempo no se reflejen en tu rostro y el resto de tu cuerpo.
13/10/2021 | Un estudio que analizó la relación entre actividad física e infancia arrojó un importante dato que incide en el habitual desarrollo de los niños: quienes no hacen deportes son propensos a sufrir depresión.
14/6/2021 | La estrella mexicana es una mujer muy atlética que además realiza una actividad que requiere de mucho valor.