SALUD Y BIENESTAR
El ejercicio coreano que impulsa BTS y que te hará adelgazar en tiempo récord
14/3/2024 | Se trata del proyecto ‘Workout with BTS', donde la banda musical enseña cómo se entrenan.
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SALUD Y BIENESTAR
El horario perfecto para entrenar y adelgazar en tiempo récord, según la ciencia
1/3/2024 | Para encontrar un cambio significativo en tu organismo al momento de entrenar, debes poner énfasis en el horario en el cual te ejercitas.
SALUD Y BIENESTAR
El método japonés para adelgazar 5 kilos en 10 días
7/2/2024 | Esta rutina no solo incluye el clásico ejercicio, sino también otros buenos hábitos que ayudan a bajar de peso.
ALIMENTACIÓN
La dieta ‘milagrosa’ que te hará adelgazar en 7 días a tus 50 años
4/2/2024 | Descubre la forma más fácil de llegar a tu peso ideal en tan solo una semana, gracias a esta dieta milagrosa.
SALUD Y BIENESTAR
Ayuno intermitente: ¿cuáles son los beneficios y efectos secundarios de esta técnica alimenticia para adelgazar?
31/1/2024 | Antes de iniciar esta práctica, es importante que conozcas todas sus consecuencias.
SALUD Y BIENESTAR
Respira profundo antes de conocer los alimentos que eliminan grasa de las mejillas y la papada
29/1/2024 | Estos consejos ayudarán a adelgazar el rostro en tiempo récord, sin necesidad de acudir a costosos procedimientos estéticos.
ALIMENTACIÓN
La dieta ‘mágica’ de los 7 días para adelgazar después de los 40 años
22/11/2023 | Baja esos kilos de más gracias a una alimentación saludable correcta y completa.
MUJERES DE 60 AÑOS
El ejercicio ‘milagroso’ que deben hacer las mujeres de 60 años para adelgazar en tiempo récord
13/11/2023 | Las mujeres de esta edad podrán bajar de peso rápidamente gracias a un ejercicio integrador.
EJERCICIOS
Descubre el movimiento ideal para perder peso con solo 15 minutos diarios
7/11/2023 | Ponte ropa cómoda y empieza a entrenar solo un cuarto de hora por día.
ADELGAZAR
Este es el alimento que debes agregar a tu dieta para adelgazar
1/11/2023 | Dentro del proceso de pérdida de peso, tanto el ejercicio como la alimentación desempeñan un papel fundamental para obtener resultados óptimos en un período corto de tiempo.
SALUD Y BIENESTAR
Cuál es el superalimento ideal para adelgazar y combatir la osteoporosis
7/10/2023 | Consumiendo este superalimento encontraremos un amplio abanico de soluciones a nuestra salud.
SALUD Y BIENESTAR
Con 5 ingredientes eliminarás centímetros de tu cintura en tiempo récord
7/10/2023 | Sin ejercicios y solo con un batido, podrás adelgazar rápidamente.
EJERCICIOS
Con solo una silla, despídete de la grasa abdominal en tiempo récord con estos ejercicios
5/9/2023 | Luce una figura increíble gracias a esta rutina de ejercicios para tener una cintura de avispa.
VIDA SANA
El superalimento rico en vitaminas que genera músculo, ayuda a adelgazar y te quita años de encima
27/5/2023 | Para gozar de un mejor rendimiento deportivo, especialistas sugieren consumir un superalimento que ayuda a perder grasa y ganar músculo.
VIDA SANA
Esta es la dieta japonesa que promete bajar la barriga en una semana
14/1/2023 | Quienes quieran adelgazar podrán acudir a una alimentación específica: la dieta japonesa.
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