ALIMENTACIÓN

VIDA SANA

Muy necesaria: esta es la dieta que debes seguir a partir de los 50 para demorar el envejecimiento

Hace -115 minutosPara reducir los riesgos del envejecimiento, es menester consolidar una dieta sana con estos nutrientes.

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Descubre los increíbles beneficios de las legumbres

16/5/2022 | Las legumbres no solo beneficiarán a la salud a prevenir enfermedades, ya que también podremos encontrar otros usos para la vida diaria.

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Los principales alimentos que ayudan a controlar la presión alta

12/5/2022 | La hipertensión arterial puede causar graves daños a la salud, comenzando por enfermedades cardiacas, renales y cerebrales.

VIDA SANA

Demencia: 3 alimentos básicos que obstaculizan la memoria e inducen al deterioro cognitivo

5/5/2022 | Existen algunos alimentos fundamentales para que se propaguen las enfermedades neurodegenerativas. Seguí leyendo y conocé de cuáles se trata.

VIDA SANA

Los alimentos que debes comer en el desayuno para disminuir el colesterol

3/5/2022 | Si el colesterol preocupa a tu salud, será esencial comenzar tus mañanas con un desayuno especial que reduzca los lípidos.

VIDA SANA

Estas son las vitaminas claves que debes tomar para proteger las articulaciones

1/5/2022 | Una dura actividad física, el sobrepeso y la propia longevidad son enemigos de las articulaciones. Conocé cómo mejorar su cuidado.

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Esta es la mejor vitamina para el cerebro

27/4/2022 | Una reciente investigación descubrió que el cerebro se beneficiará a partir de las vitaminas del grupo B.

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Los increíbles beneficios de comer zanahorias todos los días

25/4/2022 | Incorporar este vegetal a la dieta sana será fundamental para gozar de múltiples beneficios para el organismo.

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¿Qué hacer ante una intoxicación alimentaria?

23/4/2022 | Durante la alimentación será fundamental tener en cuenta ciertos recaudos para evitar una intoxicación alimentaria.

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Estos son los alimentos claves para estimular la vista

22/4/2022 | La visión puede ser beneficiada a través de la ingesta de distintos alimentos. Seguí leyendo que te contaremos cómo potenciar la vista a través de una dieta sana.

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Estos son los alimentos claves para fortalecer tus músculos

21/4/2022 | La alimentación es esencial para el desarrollo de la masa muscular, potenciada con una rutina de ejercicios físicos que te permitirá incrementar el volumen y tonificar.