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Los alimentos que provocan la depresión y ansiedad

19/4/2024 | Una alimentación que se centra en alimentos como la carne roja y procesada, cereales refinados, dulces y lácteos altos en grasas puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión.

SEROTONINA
Los 5 alimentos que te ayudarán a combatir la depresión

21/3/2024 | Hay algunos alimentos que contienen sustancias que pueden ayudar a subir los niveles de serotonina, estos alimentos son muy buenos para combatir algunos problemas emocionales como estrés, ansiedad y depresión.

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