14/7/2025 | Diversos estudios de universidades como Harvard, la Universidad de Stanford y la Organización Mundial de la Salud coinciden en que el ejercicio no solo mejora el estado físico
10/7/2025 | Las personas con ansiedad no solo enfrentan desafíos emocionales, también poseen cualidades valiosas reconocidas por la psicología. Entre sus fortalezas destacan la curiosidad, la amabilidad y el coraje frente a la adversidad.
27/6/2025 | Esta planta medicinal con propiedades antiinflamatorias favorece el alivio del dolor articular y los síntomas del estrés. Su uso regular también ayuda a reducir la ansiedad de forma natural y efectiva.
21/6/2025 | El perfume con aroma floral de jazmín es ideal para atraer buenas energías y calmar la ansiedad. Según el Feng Shui, su fragancia armoniza el ambiente y favorece la paz interior.
17/6/2025 | Algunos hábitos cotidianos pueden empeorar la ansiedad sin que lo notes, más allá del trabajo o la alimentación.
13/6/2025 | El hibisco es una planta con propiedades que benefician tanto al cuerpo como a la mente. Su uso regular puede ayudarte a sentirte más liviano y tranquilo sin efectos secundarios.
11/6/2025 | La naturaleza tiene el poder de calmar tu mente, estas son 5 plantas que, además de decorar tu hogar, te ayudarán a encontrar la calma de forma natural.
21/5/2025 | Muchas veces, la depresión no llega como un golpe repentino, sino como un goteo diario de hábitos pequeños que van acumulando tristeza
20/5/2025 | Algunas plantas medicinales poseen propiedades naturales que ayudan a relajar el sistema nervioso y calmar tensiones acumuladas.
17/5/2025 | Muchos comportamientos cotidianos parecen inofensivos, pero pueden afectar profundamente el equilibrio emocional.
5/5/2025 | En México, esta planta medicinal ya se puede encontrar en tiendas naturistas, farmacias especializadas y plataformas digitales de suplementos
25/4/2025 | Este delicioso licuado de frutas bajo en calorías es una excelente opción para mejorar la digestión y reducir la ansiedad de forma natural. Con sus propiedades nutritivas y relajantes, ofrece una alternativa saludable para disfrutar a cualquier hora del día.
5/4/2025 | Esta planta es utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional por su capacidad para calmar el sistema nervioso.
19/2/2025 | Esta hierba medicinal es conocida por sus propiedades relajantes, su aroma y compuestos naturales equilibran el estado de ánimo, promoviendo bienestar y tranquilidad.
18/2/2025 | Esta hierba cuenta con propiedades relajantes y sedantes, es utilizada para aliviar la ansiedad y mejorar el sueño de forma natural. También ayuda a reducir la tensión muscular y los síntomas leves de insomnio.