Los 3 hábitos que debes hacer al despertar para tener más años de vida, según expertos
30/9/2024 | Tener buenos hábitos al despertar es clave para mejorar la energía y estado de ánimo, ayudando a tener un tono positivo y productivo para el resto del día. Además, promueve el bienestar físico y mental al tener rutinas saludables.