1/12/2024 | Se trata de una actividad física que consiste en caminar con algo de peso, combinando resistencia y fuerza. Es utilizado tanto como ejercicio funcional como entrenamiento militar.
1/3/2024 | Si quieres lucir un cuerpo totalmente tonificado, te recomendamos probar con este ejercicio.
27/1/2024 | La modelo no perdió sus atributos luego de haber atravesado su primera embarazo y haber sido madre. Y en ello fue clave una técnica de entrenamiento.
17/11/2023 | La cantante Taylor Swift demuestra su poderío físico y su cuerpo esculpido. Y es todo gracias a una llamativa disciplina y metodología que sigue.
12/10/2023 | Hay consejos de entrenamientos que son ideales para poder ganar masa muscular
20/6/2023 | Karol G reapareció en público hace unos días y acompañó a su presunto novio Feid a uno de sus show en Miami pero la Bichota sorprendió por su impresionante cambio físico y su abdomen plano.
14/6/2023 | Si buscas llegar al verano con un torso envidiable, tendrás que fortalecer y tonificar el abdomen con este ejercicio infalible.
5/2/2023 | El exitoso cantante puertorriqueño comparte fotos y videos con sus rutinas de entrenamiento. ¡Y son clave para llegar bien preparado a sus shows!
28/1/2023 | Karol G cuida mucho de su apariencia ya que de ello vive pero también por una cuestión de mantener buena salud y la encargada de que eso suceda es su amiga y entrenadora personal Yarishna Ayala.
22/12/2022 | Con estos ejercicios lograremos cumplir distintos objetivos, como fortalecer el cuerpo y adelgazar.
6/10/2022 | La modelo mantiene una rutina diaria de ntre 30 minutos y 60 minutos de duración.
22/6/2022 | Ricky Martin sorprendió a todos en la red social de la camarita al enseñar como hace ejercicios en su casa. En el un video se puede ver como practica flexiones a la vez que presume su trabajado abdomen.
10/5/2022 | El entrenamiento físico será fundamental para controlar el azúcar en sangre y evitar que el cuadro de diabetes empeore.
9/4/2022 | Para tener una figura saludable después de las 4 décadas, te recomendamos desarrollar la siguiente rutina.
29/3/2022 | Una de las mejores maneras de ganar masa muscular a medida que avanza nuestra edad, es realizar las prácticas que te detallaremos a continuación.