FITNESS
3 ejercicios que deben hacer las mujeres de 40 años para quemar grasa abdominal en 30 minutos
25/1/2024 | Puedes hacerlos desde la comodidad de tu hogar o jardín, sin buscar peso extra para evitar lesiones articulares o musculares.
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FITNESS
Mantén el aliento antes de conocer los 2 ejercicios efectivos para bajar de peso después de los 55 años
27/9/2023 | Las personas que superen la barrera de las cinco décadas y no encuentren cómo bajar de peso, podrán acudir a estos ejercicios.
FITNESS
Estos son los mejores ejercicios para lograr una cintura de avispa después de los 50 años
14/9/2023 | Aprende a moldear tu cintura y quemar grasa gracias a estos ejercicios que puedes hacer desde casa.
VIDA SANA
Este es el tiempo clave que tienes que descansar entre series para ganar músculo
27/3/2022 | Especialistas en materia atlética recomiendan modificar los tiempos de descanso para ganar masa muscular.
VIDA SANA
3 ejercicios sencillos para eliminar el brazo de salero en solo una semana
7/3/2022 | Según especialistas, para eliminar el brazo salero se necesitarán de algunas rutinas específicas pero poco exigentes. Conocé cuáles son.
SALUD
Estas son las recomendaciones de los expertos para hacer ejercicios después de los 60 años
28/2/2022 | Cuando llegamos a la tercera edad no debemos abandonar la actividad física sino más bien todo lo contario. Es importante saber qué hacer y cómo.
REDES SOCIALES
Shakira revela el secreto de su rutina fitness para tener piernas y glúteos perfectos
1/2/2022 | La cantante colombiana es una de las estrellas que mejor mantiene su cuerpo. Con ejercicios muy simples muestra a todos sus fans como llegar a ese mismo físico
IMPOSIBLE NO VERLA
Sin pantalón: esta es la FOTO de Yanet García en la que presume su retaguardia que voló la red
29/12/2020 | La modelo e influencer publicó en la red social de la camarita una imagen en la que se la ve posando de espaldas, con una camisola satinada en color gris que tapa apenas su trabajada parte trasera, lo que combina a tono con unas botas altas.
A TOMAR NOTA
¿Cuál es el secreto? Esta es la rutina fit de Lily Collins para mantenerse bellísima
23/12/2020 | La protagonista de la exitosa serie llamada Emily in Paris que estrenó este año por Netflix, mostró en su cuenta de instagram su rutina matinal de ejercicios. El running y la natación son sus actividades favoritas y las combina con una buena alimentación.
VIAJE EN EL TIEMPO
Antes y después: así era Yanet García en los inicios de su carrera (FOTO)
5/10/2020 | La influencer fit y conductora de televisión mostró ante sus más de 13 millones de seguidores en instagram una foto comparativa de como está ella en la actualidad y como lucía hace varios atrás cuando comenzó a trabajar. Sin dudas que ganó mucha masa muscular.
¡SI SE PUEDE!
Yanet García muestra las imperfecciones de su cuerpo y empodera a las mujeres (FOTO)
11/8/2020 | La influencer fit a través de sus redes sociales mostró las estrías en sus glúteos y contó porque las luce con orgullo. En otras ocasiones ha resaltado la importancia de alcanzar los objetivos con hábitos y esfuerzos y no con cirugías estéticas.
INSTAGRAM
Actriz fitness ¡Así se ejercita en su propia casa Jessica Alba!
5/7/2020 | La actriz se ejercita en casa y se anima a mostrar sus cualidades para el baile. ¿Te animás a seguirla?
ESPAÑA
Mario Casas reveló su secreto para enfrentar el verano
3/7/2020 | El actor usó su cuenta de Instagram para mostrar su rutina de entrenamiento al estilo crossfit. Gracias a la flexibilización del aislamiento preventivo, el galán pudo volver al gym acompañado de un amigo.
VIDA FITNESS
El secreto mejor guardado: esta es la clave de Úrsula Corberó para lucir ese cuerpazo
29/6/2020 | La actriz española ha confesado que le encanta realizar actividad física al aire libre y lo alterna con pilates y danza además de una excelente alimentación balanceada.
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