10/6/2025 | La salud ósea se puede fortalecer con acciones cotidianas que a menudo pasan desapercibidas. Adoptar ciertos hábitos diarios puede marcar la diferencia con el tiempo sin que lo notes de inmediato.
22/2/2025 | Esta bebida puede ser un complemento ideal para mantener huesos fuertes y saludables, así que incluirla en tu alimentación diaria es una opción práctica y natural.
29/2/2024 | Esta enfermedad debilita los huesos y nos deja expuestos a lesiones y fracturas. Con estos consejos, podrás combatirla.
19/4/2022 | La vitamina D es una de las más importantes para la salud, especialmente para prevenir enfermedades en los huesos.
14/4/2022 | Una importante investigación reveló que las ciruelas pasas incidirán en la osteoporosis de mujeres posmenopáusicas.
5/4/2022 | Este padecimiento hace que los huesos se vuelvan frágiles, pero hay forma de ayudar a que la buena salud ósea se mantenga durante más tiempo
8/3/2022 | Los huesos nos dan soporte y movilidad, pero por si fuera poco, también nos protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos.
25/1/2022 | La osteoporosis puede conducir a una fractura ósea, especialmente en la columna y cadera. Es por ello que resulta vital realizar 3 ejercicios claves para evitarla.