Rutina de sueño

¿Por qué duermes mal durante el verano?
RUTINA DE SUEÑO
¿Por qué duermes mal durante el verano?

17/4/2024 | El cambio de estaciones no solo afecta la salud sino también la calidad de sueño que podemos tener a la hora de dormir; descubre por qué en el verano puedes llegar a dormir mal.

¿Por qué debo dormir del lado izquierdo durante el embarazo?
EMBARAZO
¿Por qué debo dormir del lado izquierdo durante el embarazo?

30/1/2024 | Durante el embarazo se recomienda encontrar una posición cómoda para lograr conciliar el sueño, de acuerdo con varios expertos el izquierdo ayuda a una buena circulación de la sangre tanto del bebé como de la mamá lo que es excelente para un buen dormir.

Ver más noticias