La marca de yogur que te miente por tener exceso de azúcar

Son muchas las personas que incluyen el yogur como parte de su alimentación del día a día. Es por eso que existen un sin fin de variedades de este producto, no sólo de sabores. Es por eso que la Procuraduría Federal del Consumidor, mejor conocida como Profeco, ha dado a conocer las marcas que te mienten por tener exceso de azúcar.

El yogur se ha convertido en uno de los lácteos que más se consumen a nivel global y, es que se ha demostrado que las bacterias vivas, la alta densidad de nutrientes y la palatabilidad que caracterizan el yogur, mejoran la digestión de la lactosa. Según estudios recientes, el yogur podría desempeñar un papel importante en la salud. 

¿Cuáles son las marcas de yogur que te mienten, según Profeco?

Aunque muchos nutriólogos recomiendan añadir yogur a la dieta del día a día, existen algunas marcas que te mienten por tener exceso de azúcar y que pueden dañar tu salud, según Profeco. Es por eso que te las mencionaremos para que trates de evitarlas o consumirlas de manera equilibrada.

• Lala Griego frutos rojos (Yoghurt estilo griego con fresa, frambuesa y zarzamora / 120 g): 17.6g de azúcares totales, 4.6g de proteína.
• Lala Griego natural (Yoghurt estilo griego natural, endulzado / 120 g): 12.8g de azúcares totales, 5.3g de proteína.
• Yoplait Grie-Go Red Mix ( Yogur griego con 6.1% de frutos rojos, bajo en grasa, reducido en azúcar / 120 g): 9.9g de azúcares totales, 6.4g de proteína.
• Chobani (Yogur sin grasa con fresa en el fondo, 0% grasa de leche / 150 g): 9.4g de azúcares totales, 6.9g de proteína.
• Yoplait (Yogur sabor natural estilo griego bajo en grasa / 145 g): 8.9g de azúcares totales, 7.3g de proteína.