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Lo barato sale caro con estas 5 marcas de jamón con exceso de calorías, revela Profeco
Según un estudio reciente realizado por Profeco, se descubrió que el jamón barato; aquellos que suelen ser más accesibles en términos de precio, contienen una cantidad sorprendente de calorías ocultas
En una sociedad cada vez más consciente de la importancia de llevar una alimentación saludable, el Instituto Nacional de Protección al Consumidor (Profeco) emite una advertencia relevante sobre las marcas de jamón que podrían no ser tan amigables para la dieta como parecen, al tener exceso de calorías.
Según un estudio reciente realizado por Profeco, se descubrió que el jamón barato; aquellos que suelen ser más accesibles en términos de precio, contienen una cantidad sorprendente de calorías ocultas. Contrariamente a la percepción común de que los productos más económicos son más ligeros, estos jamones económicos pueden contener hasta un 33% más de calorías en comparación con sus contrapartes de mayor precio.
Las marcas de jamón que debes evitar por su alto contenido en calorías
Este hallazgo de Profeco resulta preocupante para aquellos que están comprometidos con mantener una dieta equilibrada y controlar su ingesta calórica. Muchas personas podrían estar consumiendo estas marcas de jamón que son considerados más baratos que otros, como una opción supuestamente más saludable, sin ser conscientes del impacto que pueden tener en sus objetivos de pérdida de peso o en su salud en general, ya que contienen más calorías.
Los expertos en nutrición advierten que el consumo excesivo de calorías puede conducir a un aumento de peso no deseado y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es fundamental que los consumidores estén informados sobre la composición nutricional de los productos que eligen, incluso aquellos que parecen ser opciones económicas y convenientes con las marcas de jamón que a continuación te mencionaremos y que debes evitar, según Profeco.
- Aurrerá jamón cocido: 152 kcal
- Great Value jamón de pavo tipo Virginia: 116 kcal
- Zwan Premium Bienestar: 116 kcal
- Zwan Premium jamón de pierna: 118 kcal
- Peñaranda jamón a las finas hierbas: 127 kcal
