Cuaresma 2025: Estos son los PRECIOS de los pescados y mariscos más baratos en México

El consumo de pescados y mariscos en México no solo responde a preferencias gastronómicas, sino también a factores económicos. Durante la Cuaresma 2025 y otras épocas del año, las familias buscan opciones que combinen calidad, frescura y buen precio, logrando platillos deliciosos sin afectar demasiado el presupuesto, por lo que te daremos a conocer los más baratos para noa fectar tu economía. 

Para conocer de primera mano los precios actuales de pescados y mariscos en la Ciudad de México, visitamos el mercado de La Nueva Viga, ubicado en la Central de Abasto, el punto de distribución más grande de productos del mar en el país. Ahí corroboramos que los costos pueden variar según la oferta y demanda del día, pero en general se mantienen dentro de los rangos reportados por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).

Los pescados y mariscos más baratos en México

Según este organismo, algunos pescados y mariscos pueden costar hasta un 30% menos, estando más baratos si se compran en mercados mayoristas o locales, en lugar de supermercados. Además, muchas de estas opciones económicas aportan proteínas, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales, favoreciendo una alimentación balanceada.

• Mojarra

Uno de los pescados más populares en los mercados de México. Su precio oscila entre 80 y 120 pesos por kilo, dependiendo de la región. Se puede preparar frita, a la plancha o al horno, lo que la convierte en una opción más barata y versátil.

• Sardina

Las sardinas, con precios de entre 50 y 80 pesos por kilo, son ricas en calcio y vitamina D. Además, su disponibilidad en presentación fresca o enlatada las convierte en una alternativa práctica y más barata.

• Bagre

El bagre, con un costo promedio de 80 pesos por kilo, es un pescado de carne suave ideal para caldos y preparaciones al horno.

• Tilapia

Criada en varias regiones de México, la tilapia cuesta entre 90 y 130 pesos por kilo. Su carne es ligera y se adapta a distintos métodos de cocción.

• Camarón chico

Si bien el camarón suele considerarse costoso, las variedades más pequeñas son más baratas, ya que pueden encontrarse entre 120 y 180 pesos por kilo, siendo una opción accesible para cocteles y guisos.

• Calamar

Con un precio de entre 110 y 150 pesos por kilo, el calamar es una alternativa versátil que puede prepararse a la plancha, empanizado o en guisos.

Aprovechar las opciones más baratas de pescados y mariscos no solo es una forma de cuidar el bolsillo, también de disfrutar platillos deliciosos y nutritivos. La Cuaresma es una excelente oportunidad para explorar nuevas recetas y beneficiarse de los productos del mar sin gastar de más.