1 evento en vivo

Bienestar

Lily Aldridge devela cómo se mantiene en forma

Instagram / Victoria's Secret

Sesiones de Ballet Beautiful ayudan a moldear la anatomía de la sexy modelo

  • separator
  • comentarios

El cuerpo que luce Lily Aldridge no solo es un regalo de la naturaleza, pues para mantenerse en forma, la modelo encargada de lucir el 'Fantasy Bra' en 2015, sigue una dieta que combina con sesiones de ejercicios, que previo a su participación en el Victoria's Secret Fashion Show aumentan.

Lily cuenta al sitio web de la revista Cosmopolitan que come limpio y sano , ingiriendo porciones de pollo y verduras asadas.  "Sobre todo cocino mi propia comida, así que sé todo lo que pasa en ella. Hago un montón de Ballet Beautiful . Suelo hacer dos entrenamientos el día previo al show", revela Lily.

Los entrenamientos de Aldridge se dividen en una hora en la mañana y treinta minutos por la tarde o a veces cambia haciendo media hora de cardio, para luego realizar "[Ballet Beautiful] durante una hora".

Los beneficios de los workouts de Lily Aldridge son muchos: ayudan a definir las piernas, glúteos y más partes del cuerpo, como lo reflejan los videos del canal BeFit en YouTube ¡Mira uno!

LO MÁS VISTO EN TERRA TV:

Los grandes mitos del ejercicio

Terra

compartir

comentar

  • comentarios
publicidad
publicidad