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Ponte en forma con la rutina de Elizabeth Gutiérrez

El entrenamiento con ligas juega un papel primordial en el entrenamiento de la mamá del hijo de William Levy

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Ejercitarse con ligas es una excelente manera para tonificar y fortalecer los músculos. Para comprobarlo basta con mirar la anatomía de Elizabeth Gutiérrez , quien se pone en forma con ellas  o utilizando elementos como el kettlebell y el balón medicinal.

Como la mujer que conquistó el corazón del galán William Levy es una especie de libro abierto con sus seguidores, en su perfil de Instagram reveló una rutina muy efectiva para deshacerse de las calorías de más cuando se salta la dieta.

Janettsy Chiszar, su entrenadora personal, diseñó el programa de entrenamiento de la estrella.
Janettsy Chiszar, su entrenadora personal, diseñó el programa de entrenamiento de la estrella.
Foto: Instagram / Elizabeth Gutiérrez

"Quemando mi sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada", escribió al publicar el corto video .

Básicamente la rutina de Elizabeth contiene movimientos que ayudan a fortalecer la espalda, los brazos y el abdomen ¡Mira y aprende!

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