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Bienestar

¿Cuál es el camino correcto para perder peso?

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La interrogante es una constante ante el bombardeo permanente de información sobre el tema

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Sobre dietas y maneras de perder peso se ha escrito bastante, pero ¿cuál es la fórmula correcta para lograrlo?

En un video de Knowmore aconsejan tirar por la basura mitos comunes como que es mejor consumir edulcorante que azúcar , hay que evitar el pan y la pasta o utiliza el aceite de oliva pues no engorda.

Adempás, sugieren que en la vía para librarse de los kilos de más juega un papel primordial el mantener una dieta equilibrad , aumentar la actividad física y otros tips que puedes ampliar viendo el material audiovisual completo a continuación:

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