Salud
¿Qué alimentos no debes comer si tienes gastritis?
Aunque este padecimiento es tratable, si se cuida la alimentación se podrán evitar las molestias y que pueda haber alguna complicación
Un padecimiento muy común en la actualidad es la gastritis, pues se estima que afecta al 25% de la población mundial, y aunque este cuadro es tratable, la realidad es que muchas personas no saben que para tener una mejor calidad de vida es previniéndose al saber los alimentos que no deben comer si se tiene este problema de salud.
De acuerdo con medios especializados, la gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y algunos de los síntomas más comunes es dolor o ardor en la parte superior del abdomen, náuseas, vómitos, eructos, indigestión y hasta pérdida de apetito. Las causas pueden ser por el consumo excesivo de alcohol, de medicamentos o de picante; aunque otra importante razón es por infección estomacal generada por una bacteria llamada Helicobacter pylori.
Estos alimentos debes evitar comer si tienes gastritis
La gastritis puede durar solo por un corto tiempo o puede perdurar durante meses o años, sin embargo, es tratable con alguno medicamentos que deben ser indicados por el médico; pese a ello, es importante que quienes tengan este problema cuiden su dieta, así que a continuación se mostrará la lista de alimentos que no deben comer si se tiene dicho problema de salud:
- Especias
- Mayonesa
- Mostaza
- Cátsup
- Mantequilla
- Margarina
- Vinagre
- Refresco
- Chocolate
- Café
- Leche
- Alcohol
- Salsas
- Grasas
- Frituras
- Alimentos enlatados
- Embutidos
- Alimentos condimentados
Cabe mencionar que otros factores que pueden beneficiar a disminuir las molestias de la gastritis son comer en horas fijas, masticar bien y despacio, tomar líquidos a pequeños tragos, no acostarse tras la comida, y principalmente, evitar los ayunos prolongados, pues esto podría causar complicaciones de este padecimiento.
