¿Lo sabías? La clave para un cabello sano y brillante es la vitamina E y estas son las razones

El cabello tiende a dañarse y resecarse tanto con los cambios de estación o con los diferentes productos que usamos para su lavado y peinado. Si bien existen muchos tratamientos y baños de crema para mejorar su aspecto, la verdadera clave para un pelo sedoso y saludable es la vitamina E.

Además de elegir cuidadosamente que productos usamos para su lavado con asistencia de un profesional como el champú, la crema de enjuague y el shock, debemos llevar una correcta alimentación ya que la vitamina E se la podemos brindar tanto desde dentro del organismo como por fuera con aplicaciones.

Entre sus beneficios la Vitamina E promueve el crecimiento el cabello, lo que mejora la calidad del pelo y lo hace nacer fuerte y sano. Además le brinda los nutrientes necesarios para que aparezca el brillo, se vaya el frizz y se fortalezcan las puntas que antes estaban dañadas.

Si se trata de darle un empujoncito al pelo que queremos lograr con el paso del tiempo, alimentos tales como los pescados azules, semillas, cereales, palta y jengibre aportan vitamina E al organismo permitiendo el nacimiento de un cabello sano y luminoso desde la raíz hasta las puntas.

Ahora si se trata de elegir productos para aplicar en un tratamiento y nutrir al pelo por fuera, debemos inclinarnos por las mascarillas, serums y acondicionadores. Para saber si contienen una buena dosis de esta vitamina, solo hay que revisar los componentes que figuran en la etiqueta de cada producto. ¡Manos a la obra!