¿Qué beneficios tiene el té de jazmín?

El té de jazmín es una bebida tan poderosa como ancestral, esta infusión de origen asiático tiene grandes beneficios para la salud si la consumes con frecuencia. Con el té de jazmín podrás mejorar muchas capacidades de tu cuerpo y mente, por lo que aprender a prepararlo te servirá mucho pues, la infusión tiene dos métodos de preparación que pueden tener distintos efectos dependiendo cual sea el padecimiento que queramos aliviar o disminuir con este té. 

Si eres observador y un fanático del anime, habrás notado que muchos de sus personajes acostumbran tomar té, bien, pues resulta que en Japón esta bebida es muy utilizada, por lo que seguramente lo que beben es té de jazmín. Esta deliciosa y aromática bebida se puede preparar con los pétalos de las flores de jazmín o con té verde.

El té de jazmín, flor de origen Oriental, tiene una forma de preparación bastante sencilla que se debe tomar en ayunas y sólo necesitas los siguientes ingredientes:

• Pétalos secos de flor de jazmín
• Agua caliente
• Té Verde
• Miel (al gusto)

Para preparar esta bebida tienes que poner los pétalos de la flor en agua caliente a punto de hervir, por algunos minutos para que suelte todas sus propiedades para posteriormente servir y endulzar al gusto.Si lo prefieres puedes agregar los pétalos secos al té verde caliente para que se mezclen las propiedades y así obtienes el té de jazmín. Esta bebida está contraindicada para mujeres embarazadas o lactantes, así como personas con anemia o que padezcan insomnio. 

Estos son los beneficios para la salud del Té de Jazmín

• Ayuda a evitar infecciones en heridas
• Controla y regula los niveles de glucosa
• Mejora la salud bucal y evita gingivitis 
• Ayuda contra el estrés y la tensión
• Controla el colesterol
• Ayuda a la perdida de peso