SALUD
¿Qué beneficios tiene hacer cardio todos los días?
3/5/2022 | El hacer cardio todos los días no sólo ayudará a perder peso u obtener el cuerpo soñado, sino también ayuda a eliminar una vida sedentaria
Hacer ejercicio
SALUD
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?
23/4/2022 | De acuerdo con especialistas, si existe un horario para cada tipo de actividad y meta que te propongas
SALUD
3 beneficios de hacer ejercicio con calor
19/4/2022 | Es muy importante mantenerse hidratado pues un golpe de calor se podría hacer presente lo cual puede producir daños neurológicos
SALUD
¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio en la noche?
24/3/2022 | Especialistas en el tema, realizaron una investigación donde recabaron datos sobre la evaluación del sueño tras hacer ejercicio por la noche
SALUD
¿Qué pasa si hago ejercicio en ayunas?
19/3/2022 | En los últimos años, empezó a surgir la idea de hacer ejercicio con un ayuno intermitente
SALUD
¿Qué pasa si me baño con agua fría después de hacer ejercicio?
3/3/2022 | De acuerdo con los especialistas, es importante bañarse después de hacer algún tipo de actividad física
SALUD
¿Qué beneficios tiene subir y bajar las escaleras todos los días?
5/3/2022 | A pesar de que el subir escaleras causa mucho cansancio, es importante señalar que es una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo
¡SIN MIEDO!
¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para bajar de peso?
12/2/2022 | Existen diferentes tipos de ejercicio para moldear el cuerpo de una manera bien proporcionada
SALUD
Muere por coronavirus 'La Jefa', integrante de Las Barras Pradera
13/9/2020 | Padeció de diabetes. pero vivió hasta los 64 años con rutinas de ejercicio y el estilo de vida de "El Valle del Mamado" en donde apoyó a jóvenes a rehabilitarse, ahora le brindan sus condolencias
IMPERDIBLES TIPS
¿Cómo empezar una dieta? 10 claves para cambiar tu estilo de vida
1/8/2020 | Muchos no saben cómo iniciar una dieta o se les hace muy pesado seguirla. Aquí tienes unos tips.
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