HÁBITOS
5 hábitos diarios que causan ansiedad y dañan tu salud mental sin que te des cuenta
17/5/2025 | Muchos comportamientos cotidianos parecen inofensivos, pero pueden afectar profundamente el equilibrio emocional.
Hábitos
SALUD
5 hábitos diarios que dañan tu salud y provocan diabetes sin que te des cuenta
16/5/2025 | La diabetes tipo 2 no aparece de un día para otro. Es el resultado de un estilo de vida acumulativo donde las decisiones diarias van sumando o restando salud.
CÁNCER DE VEJIGA
El hábito muy común entre las personas que aumenta el riesgo de padecer Cáncer de Vejiga
6/5/2025 | Especialistas advierten sobre la importancia de eliminar este hábito para reducir la posibilidad de desarrollar esta enfermedad.
HÁBITOS
Estos son los 5 hábitos que debes implementar en tu vida para perder grasa y adelgazar el rostro
22/4/2025 | Adelgazar el rostro no depende solo de genética, sino de adoptar hábitos saludables que impactan en todo el cuerpo. Perder grasa de forma progresiva y consciente es clave para lograr cambios visibles y duraderos.
HÁBITOS
Estos son los 3 hábitos que debes eliminar de tu vida antes de que el cabello se te llene de canas
9/4/2025 | Ciertos hábitos cotidianos pueden acelerar el envejecimiento capilar y provocar la aparición prematura de canas. Modificar tu estilo de vida a tiempo puede ayudarte a mantener un cabello sano y con color por más tiempo.
SALUD
Canas prematuras; los 5 hábitos que retrasan su aparición en personas menores de 40 años
25/2/2025 | Aunque en muchos casos, el origen de las canas es genético, ciertos hábitos pueden retrasar su aparición y ayudar a conservar un pelo saludable por más tiempo.
BELLEZA
Los 5 hábitos para evitar los granos y barritos después de las fiestas de Año Nuevo
2/1/2025 | Es común que nuestra piel no luzca tan bien luego de las fiestas de fin de año, especialmente si hemos comido muchos alimentos con azúcar, grasas y carbohidratos refinados.
SALUD
Estos son los 5 hábitos que debes seguir para reducir tu cintura y perder tallas rápidamente
8/12/2024 | Seguir estos hábitos no solo te ayudan a adelgazar, sino que también mejoran tu bienestar general.
CUIDADO DEL CABELLO
El hábito de limpieza que debes hacer 3 veces por semana para frenar la caída del cabello
27/11/2024 | El cabello se cae principalmente por factores genéticos, cambios hormonales, estrés, deficiencias nutricionales, o enfermedades como la alopecia areata. También influyen hábitos de cuidado inadecuados o el uso excesivo de productos agresivos.
DINERO
Los hábitos que debes evitar antes de dormir o tu dinero desaparecerá para siempre
15/11/2024 | Algunos hábitos nocturnos pueden generar una energía negativa que afecta la toma de decisiones financieras. Estas conductas pueden bloquear oportunidades de prosperidad y hacer que el dinero se escape sin que lo notemos.
SALUD
5 hábitos diarios para bajar la inflamación del estómago y mejorar tu digestión de forma natural
6/11/2024 | Hay 5 prácticas naturales que pueden ayudarte a prevenir la inflamación del estómago y mejorar tu salud gastrointestinal.
CANAS
Despídete de las canas con estos 4 hábitos para recuperar el color del cabello, según la ciencia
6/11/2024 | Ciertos hábitos ayudan a eliminar las canas ya que mejoran la nutrición del cabello y reducen el estrés oxidativo, factores clave en el envejecimiento capilar. Mantener buenos niveles de vitaminas y minerales esenciales puede retrasar su aparición.
HÁBITOS
Los mejores hábitos para dejar de fumar y regalarle a tu corazón 10 años más de vida
5/11/2024 | Dejar de fumar disminuye la presión arterial y mejora la circulación, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, hacerlo fortalece las arterias, previniendo infartos y accidentes cerebrovasculares.
ESTILO DE VIDA
7 hábitos para ser más feliz con tu pareja y mantener una relación saludable, según Harvard
24/10/2024 | Estos hábitos son la clave para vivir una relación de pareja feliz y armoniosa.
HÁBITOS
Harvard revela 6 hábitos diarios para bajar de peso sin que te des cuenta mientras duermes
19/10/2024 | Mientras duermes puedes bajar de peso porque el cuerpo quema calorías para mantener funciones básicas como respirar y la regeneración celular. Además, un sueño adecuado regula las hormonas del apetito, reduciendo los antojos.
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