INSOMNIO
Esta es el color de luz ideal en tu habitación para dormir bien y lograr un sueño reparador
5/10/2024 | Cambiar la luz de tu habitación podría hacer que duermas profundamente por las noches.
Dormir
PERSONALIDAD
Elige tu posición favorita para dormir y descubre los secretos ocultos de tu personalidad
1/10/2024 | Expertos en lenguaje corporal aseguran que adoptar ciertas posiciones a la hora de dormir habla de los anhelos que se tienen en la vida, y es que estas posiciones reflejan ciertos comportamientos sociales.
HOGAR
Tu cuarto se llenará de mosquitos, estos son los colores prohibidos en tu ropa para dormir
29/9/2024 | Descubre qué tonos están prohibidos al dormir para mantener a los mosquitos lejos de ti, de lo contrario tu cuarto se llenará de ellos.
SALUD
El número exacto de horas que debes DORMIR al día para bajar de peso fácil, rápido y sin dieta
26/9/2024 | El sueño es esencial para nuestro bienestar, ya que no solo nos permite descansar, sino que también activa procesos importantes en nuestro cerebro.
A DORMIR
Expertos alertan por las HORAS de sueño que necesita el cuerpo humano para descansar, según la edad
25/9/2024 | Luego de saber cuántas horas de sueño necesita el cuerpo humano según su edad querrás ponerte la pijama.
TECNOLOGÍA
¿Por qué no debes dormir con el celular debajo de tu almohada?
24/9/2024 | Muchas personas tienen la costumbre de dejar su celular debajo de la almohada antes de dormir. Sin embargo, esta práctica puede ser peligrosa.
PSICOLOGÍA
Descubre cuál es tu personalidad por la postura en la que duermes, según la psicología
21/9/2024 | Aunque somos conscientes de nuestro lenguaje corporal al estar despiertos, es interesante ver lo que nuestras posturas al dormir dicen sobre nosotros.
SALUD
La PODEROSA hierba medicinal para mejorar la digestión por las noches mientras duermes
19/9/2024 | Esta hierba ayuda en la digestión al relajar los músculos del tracto digestivo y reducir gases e inflamación, lo que facilita el proceso digestivo y alivia molestias estomacales.
CIENCIA
¿Cuál es el MEJOR ejercicio para dormir bien, según la ciencia?
5/9/2024 | Dormir bien es esencial para la salud, ya que mejora la función cerebral, el estado de ánimo y el sistema inmunológico. Además, favorece la recuperación física y el equilibrio emocional.
SIGNIFICA
¿Qué significa dormir con las piernas cruzadas, según expertos?
2/8/2024 | Dormir con las piernas cruzadas con tu pareja es un gesto que va más allá de la comodidad; es una expresión profunda de conexión y unión.
TRUCOS CASEROS
El truco para dejar de roncar en las noches y no ser un dolor de cabeza
31/7/2024 | Roncar en las noches es muy común en varias personas y puede afectar la calidad del sueño. Según los expertos, esta condición puede deberse a diversas causas, como la obesidad o problemas respiratorios.
SALUD
Lo que debes hacer antes de dormir con tu aire acondicionado para no despertar con dolor de garganta
30/7/2024 | Gracias a este truco podrás despertar todas las mañanas sin molestias en la garganta.
SIGNIFICA
¿Qué significa dormir con los brazos cruzados, según expertos?
27/7/2024 | Despertar con los brazos cruzados sobre el pecho o abrazando las rodillas puede ser una señal de una búsqueda interna de seguridad emocional.
SIGNIFICA
¿Qué significa que una persona duerma mucho, según la ciencia?
5/7/2024 | El hipersomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva, donde las personas experimentan cansancio durante el día y tienen una propensión notable a quedarse dormidas en momentos inapropiados.
RITUALES
Esto es lo que pasa si pones hojas de laurel debajo de tu almohada antes de ir a dormir
27/6/2024 | Las hojas de laurel son utilizadas en rituales de protección, purificación y prosperidad gracias a sus múltiples propiedades mágicas; se cree que colocarlas en espacios clave de la casa puede ayudar a proteger contra las energías negativas.
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