Esta es la RUTINA de María León para conseguir un ABDOMEN de acero
10/11/2022 | La cantante tiene uno de los cuerpos más tonificados del espectáculo
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29/4/2022 | El secreto para una longevidad secreta está detrás del estiramiento, según cuentan eruditos de Harvard.
18/4/2022 | Cuando superás los 40 años de edad, los brazos comenzarán a debilitarse. Seguí esta rutina de ejercicios y conseguirás fortalecer los bíceps.
9/4/2022 | El ejercicio con una buena alimentación van de la mano para lograr esos objetivos que te has planteado
5/4/2022 | Si bien es fundamental en el desarrollo del ejercicio físico, los deportistas que la consumen deben tener en cuenta algunos recaudos.
4/4/2022 | Una actividad física completa debe contar con los burpees como ejercicio fundamental gracias a todo los beneficios que aporta a la salud integral.
30/3/2022 | Dos importantes investigaciones dejaron en claro la importancia de realizar actividad física cuando se aproxima a la longevidad.
29/3/2022 | Una de las mejores maneras de ganar masa muscular a medida que avanza nuestra edad, es realizar las prácticas que te detallaremos a continuación.
27/3/2022 | Especialistas en materia atlética recomiendan modificar los tiempos de descanso para ganar masa muscular.
21/3/2022 | La presencia en exceso de triglicéridos puede ser el detonante para sufrir patologías cardiacas. Conocé los hábitos fundamentales para evitar estas enfermedades.
7/3/2022 | Según especialistas, para eliminar el brazo salero se necesitarán de algunas rutinas específicas pero poco exigentes. Conocé cuáles son.
5/3/2022 | A pesar de que el subir escaleras causa mucho cansancio, es importante señalar que es una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo
28/2/2022 | Cuando llegamos a la tercera edad no debemos abandonar la actividad física sino más bien todo lo contario. Es importante saber qué hacer y cómo.
24/2/2022 | Según la Organización Mundial de la Salud el 90% de las personas que tiene obesidad cuentan con hígado graso. La actividad física y una buena alimentación son fundamentales para mantener este órgano en perfecto estado.
23/2/2022 | Una actividad física muy sencilla de realizar